台灣每10位成人就有1人膀胱過動症，導致出遊困難、夜尿，甚至性行為漏尿，預估全台灣大約有50、60萬人有這樣的問題，大部份人都不好意思求診。
台中安昱診所吳哲安院長提醒，在門診中常遇到膀胱過動症，是指膀胱儲存尿液尚未到達正常排尿容量，就產生無法抑制的收縮，而有尿急、難憋住的感覺，進而頻尿、急尿、夜尿甚至急迫性尿失禁。
且常發生在65歲以上的男女性長者，但年輕人也不能掉以輕心，雖然很多是來自於暫時性膀胱過動，因憋尿太久，膀胱發炎導致，所以若是常久站、久坐的職業，例如美容師、上班族都可能出現這樣的問題；所以平時千萬不能憋尿，若是覺得脹脹的，就快去廁所解決。
平常建議可以多做「凱格爾運動」做保健，凱格爾運動（Kegel Exercise）的學名是『骨盆底肌肉運動』，由凱格爾醫師在西元 1948 年發明的運動。原本這個運動目的是為了要解決婦女產後尿失禁的問題，而不是特別為了緊縮陰道而設計。
這個運動是藉由主動式的收縮肛門、陰道、和尿道周圍的肌肉，進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力，能有效提升陰道收縮的力量—就能夠簡單縮緊自己的陰道肌肉！
基本練習：
躺在床上，腿張開，然後收縮骨盆底肌肉，此動作就像平常上廁所中途小便時，忽然夾住肌肉忍住的動作。收縮約 10 秒，再放鬆 10 秒，如此重複 10 ~ 15 次，每天 1~2 次！站著、坐著的時候都可以做。
吳哲安院長表示，一次排尿量大約在350cc以上，若發現一天排尿次數超過8次、每次的尿量都很少，且每次有尿意就覺得「尿急」者，需到泌尿科就診。
